5 ترس بزرگ مادران باردار

از لحظه‌ای که متوجه بارداری‌تان می‌شوید تا ماه‌های بعد که نخستین تکان‌های فرزندتان را حس می‌کنید همه چیز تغییر می‌کند. آدم اول انگار در خواب و خیال است با اینحال خیلی زود متوجه می‌شود موجودی که در شکم دارد واقعا زنده است و به محض اینکه به دنیا بیاید، نیازهایی دارد که مادر و پدرش وظیفه‌ برآورده کردنشان را برعهده می‌گیرند. از اینجا به بعد موضوع، ترس‌هایی برای والدین و مخصوصا مادران جوان پیش می‌آید که اتفاقا بین خیلی‌ها مشترک است. مشاهده نمائید شما کدام یک از این ترس‌ها را دارید و چگونه میتوانید از پسشان بربیایید.

ترس اول: نکند ازدواجم خراب شود
از تفاوت فیزیکی بعد از بارداری و زایمان گرفته، تا کم شدن لحظه عاشقانه‌های دو نفره، همه چیز برای تهدید یک ازدواج کافی به ذهن خطور میکند و همین موضوع وحشت بزرگ بسیاری از زنان است. موضوع‌ اول این است که در چنین موقعیتی به هیچ وجه نباید به انکار کردن رو بیاورید؛ مثلا به خودتان نگویید همه چیز مانند سابق است. تمام تفاوت را مشاهده نمائید و با استناد به آن‌ها رفتار کنید، درست مانند یک موج سوار.
بعد از به دنیا آمدن بچه، احتمال اینکه به دلیل کم‌خوابی و مراقبت از ایشان،  شما و همسرتان دیگر همان زوج خوشحال سابق نباشید بالا می‌رود با اینحال این موضوع موقتی است و بعد از گذشت یک سال، متوجه خواهید شد خیلی بیشتر از قبلی قوی شده‌اید و عشقتان هم نیروی بیشتری گرفته است. در طول این لحظه به همدیگر مهلت بدهید تا زمانی برای تنهایی‌هایتان داشته باشید و حتما هرازگاهی، مثلا هر هفته یک شب، طوری برنامه‌ریزی کنید که تنها بمانید و قادر باشید حداقل یک شام عاشقانه کنار هم داشته باشید
.

ترس دوم: نکند بچه‌ام را دوست نداشته باشم
خیلی از پدر و مادرها به محض اینکه بچه به دنیا می‌آید عاشقش می‌شوند. برخی از مادرها بعد از چند بار بغل کردن و شیر دادن درمقایسه با فرزندشان احساس پیدا می‌کنند با اینحال با این اوصاف مادرانی هم هستند که برای ارتباط برقرار کردن با فرزندشان دچار سخت می‌شوند. این مادران معمولا دوران بارداری سختی را تجربه کرده
‎‌اند و یا دچار افسردگی بعد از زایمان شده‌اند.
خبر خوب برای آن‌ها این است که تنها نیستند و حدود 70 تا 80 درصد زنان دیگر هم افسردگی بعد از زایمان را تجربه می‌کنند و گمان می‌کنند این حالت در آن‌ها ماندگار است در حالی‌که با کمی مراقبت زودگذر خواهد بود. بعد از زایمان از جهت تغذیه به خودتان برسید، سعی کنید از اطرافیان‌تان کمک بگیرید و حتما ساعت‌هایی را خوب بخوابید و در تماس‌‌تان را با جهان حقیقی بیرون قطع نکنید. به دوستانتان زنگ بزنید، از آن‌ها بخواهید به شما سر بزنند و خلاصه یک حلقه‌ حمایتی برای خودتان درست کنید تا کم‌کم روحیه‌تان به موقعیت عادی برگردد. اگر متوجه شدید شرایط درست نشده است، دست دست نکنید و حتما با یک کارشناس مشورت کنید
.

ترس سوم: اگر نتوانم به ایشان شیر دهم!
برخی از مادران، مخصوصا آن‌هایی که حلقه‌های حمایتی مناسبی ندارند از دیدن نوزادی که به دنیا آمده با اینحال بروشوری ندارد که مطالب مطرح شده ضروری را به آن‌ها بدهد، وحشت می‌کنند. یکی از عظیم ترین دغدغه‌های آن‌ها این است که چگونه به بچه‌ام شیر بدهم؟ اگر شیر کافی برای سیر کردنش نداشته باشم چه؟ اگر شیر داشته باشم با اینحال ایشان سیر نشود چه کار کنم؟ اگر این‌ فکرها به خاطر شما هم می‌رسد به جای استرس گرفتن فوری دست به کار شوید، با پزشک اطفال حرف بزنید، کتاب بخوانید و از دوستانی که قبلا تجربه‌ شما را از سر گذرانده‌اند، کمک بگیرید.
بدانید که برای برخی از مادرها، مدتی زمان می برد تا شیر به سینه‌هایشان بیاید و قادر باشند به فرزندشان غذا بدهند. این موضوع طبیعی است و نباید دلیل نگرانی شود. بهره برداری از پزشک، حلقه‌ حمایتی و مطالعه کمکتان می‌کند بی‌خودی دلشوره نگیرید و به فکر اعصاب محترمتان باشید
.

ترس چهارم: اگر نتوانم بغلش کنم
نمونه دیگری از ترس‌های رایج بین پدر و مادرها این است که موقع بغل کردن بچه، به ایشان آسیب برسانند. این موضوع هم بسیار معمولی است مخصوصا که بچه‌ها تا چهار ماهگی نمی‌توانند گردنشان را کنترل کنند و ناحیه‌ سر و گردنشان نیاز به مراقبت بیشتری دارد. اگر شما هم از آسیب زدن به سر و گردن فرزندتان وحشت دارید، برای یاد گرفتن نحوه‌ در آغوش گرفتنش از یک پرستار راهنمایی بگیرید و هربار که خواستید ایشان را بغل کنید با دست، پشتیبانی مناسبی از سر و گردن به رفتار بیاورید.

ترس پنجم: اگر به ایشان آسیب بزنم
از اینکه بچه از دست‌تان بیفتد می‌ترسید؟ نگرانید به ایشان فراوانی دارو داده باشید؟ این‌ها تنها ترس‌های شما نیستند، مادران فراوانی این موقعیت را تجربه می‌کنند. در چنین شرایطی نگذارید شک، مانند خوره به جانتان بیفتد. وقتی که از کاری مطمئن نیستید میتوانید از پزشکتان کمک بگیرید. باور کنید پزشکتان به دفعات و به دفعات این ترس‌ها را شنیده و می‌تواند به خوبی راهنمایی‌تان کند

دسته‌بندی‌ها: بارداری